Aula 2 – Anjo guardião, uma relação de amizade: Bezerra de Menezes e Santo Agostinho

Esse exercício requer cerca de 7 minutos de atenção sem interrupção. O ideal é fazer no decorrer do estudo, caso não seja possível, você pode fazer em outro momento. Prepare-se em um lugar que impeça interrupções e excesso de barulho. Utilize o primeiro minuto do áudio para relaxar, acalmar-se profundamente. Uma vez assimilada a primeira experiência, você pode repeti-la.